Июнь 2012

Как дорожка в саду превращается в «тропу здоровья».

Дорожка в саду — «тропа здоровья».

В этой статье  мы расскажем, как дорожка в вашем саду может превратиться в «тропу здоровья».

тропа здоровья в вашем саду

 

Дорожка в саду — очень важный элемент окружающего ваш дом ландшафта. И даже совсем на небольших участках этот элемент должен быть продуман. Ну что тут, казалось бы, можно изобрести?

Задача дорожки в саду очень проста — связать объекты в саду так, чтобы было удобно. Но важно, чтобы она стала и  настоящим украшением Вашего сада.

 

Для того, чтобы дорожка украсила Ваш сад и привела туда, куда вы захотите необходимо учесть:

  • В каких  направлениях Вы будете гулять по саду (это лучше сделать на бумаге);
  • какое назначение дорожек, от этого будет зависеть и ширина дорожки, и ее конфигурация (например, к бассейну, к детской или спортивной площадке, к барбекю или к хозяйственной зоне нужно предусмотреть ширину от 1 м до 1,3 м, т то время как, дорожки к уединенным участкам сада могут быть 50 см-70 см);
  • в зависимости от функции выбирается и материал мощения: камень, гравий, галька, деревянные настилы, измельченная кора, кирпич, брусчатка, даже мозаика.

Еще несколько советов: если запроетировать дорожки с изгибами, чередование пространств открытых и закрытых, то можно зрительно увеличить размер сада.  Но тут главное не перегнуть палку: слишком извилистые дорожки могут "искусить" гуляющего сократить путь по газону)))

Нужно учесть, что множественные изгибы дорожек  маленький участок сделают еще меньше. 

 

Теперь о том...

Как превратить дорожку в саду в "тропу здоровья"?

С каждым годом ландшафтные дизайнеры все больше и больше обращает взоры на экологическую составляющую своего творчества, сегодня ландшафт — не только украшение города, но и его спасение. Умиротворяющее, расслабляющее воздействие ландшафтных парков ощутил на себе  каждый, кто прогуливался по ним, например в Крыму, или в Софиевке, или в Краснокутском ботаническом саду и т.д.

Пейзажетерапия  (лечение пейзажами),  маринотерапия (лечебное "созерцанием" моря),  специотерапия (лечение пространством), фитотерапия и др. - терапевтический эффект этих направлений в доказательствах не нуждается и используется повсеместно на лечебных курортах.

А теперь попробуем создать «маленький курорт» в своем собственном саду с помощью еще одного элемента ландшафтотерапии - это «тропа здоровья». В основу этого метода терапии положена древняя наука рефлексотерапия, которая использует для лечения наиболее активные зоны человеческого тела — кисти рук, ушные раковины и стопы. Не трудно догадаться, что «тропа здоровья» использует рефлекторную возможность стопы.

Древняя медицина с помощью массажа определенных точек на ступнях ног проводила серьезное лечение. Ведь на кожных покровах ног есть проекции всех внутренних органов. Воздействуя на стопы можно регулировать работу внутренних органов, снимать боль, восстанавливать кровообращение. Поэтому очень полезно ходить босиком.

схема акупунктурных точек ступней Справка: механизм действия системы оздоровления через стопы заключается в том, что при воздействии на зону проекцию больного органа, в ней генерируется электромагнитная волна, которая несет лечебный эффект к больному органу.  Стопа человека стоит на втором месте после кисти по сходству со строением тела человека. Большой палец - соответствует голове, а продолжение ниже по стопе - туловищу, 2 и 5 пальцы - это руки,  3 и4 - это ноги, а продолжение между ними - органы малого таза. Левая стопа - это левая сторона тела, а правая стопа, соответственно - правая сторона тела.

Перечень рефлексогенных зон можно увидеть на рисунке.

 

Проектирование тропы здоровья сводится к тому, что на участке, где предусмотрены дорожки, нужно чередовать различные типы покрытия определенной длины. Дорожку лучше спроектировать кольцевого очертания или в виде восьмерки. Каждый вид мощения производит выборочное рефлекторное воздействие:

  • песок, мелкая галька, мощение из досок разных пород дерева - оказывают успокаивающее действие на организм
  • крупная галька, деревянные срезы  - оказывают тонизирующее действие
  • щебень, мраморная крошка - оказывают возбуждающее действие.

Задача - ходить по тропе босиком определенное время. Для оздоровления время воздействия таково: сначала на крупном мощении, затем на мелком гравии, следом по доске и по песку:

  • 1-2 мин всей стопой
  • 1-2 мин на пятках
  • 1-2 мин на пальцах
  • 1-2 мин на внешней боковой поверхности стопы
  • 1-2 мин на внутренней поверхности стопы

Если Вы захотите воздействовать целенаправленно на какой-то орган, то оздоравливающую прогулку нужно проводить в соответствии с биоритмами человека, учитывая максимальные ритмы работы того или иного органа.

  • с 3 до 5 часов утра - легкие
  • с 5 до 7 часов утра - толстый кишечник
  • с 7 до 9 часов - желудок
  • с 9 до 11 часов и с15 до17 часов - мочевой пузырь
  • с 17 до 19 часов - почки
  • с 19 до 21 часов -перикард (околосердечная сумка)
  • с 21-до 23 часов - система трех обогревателей
  • с 23 до 1 часа - желчный пузырь
  • с 1 до 3 часов - печень

Итак подведем итоги. Дорожка в саду, кроме своих обычных утилитарных функций — связь между объектами на участке, и эстетических — доставлять удовольствие при созерцании сада, может нести еще и оздоравливающий эффект. Опираясь на исследования ученых, на вашу креативность и на вышеперечисленные советы вы смело можете превращать свою дорожку в саду  в "тропу здоровья".

В рубрике интересные идеи для дома читайте ряд полезных статей о благоустройстве территории вашего сада, а именно: " Магия воды", "Декоративный водоем своими руками", "Японский сад своими руками", "Внутренний дворик в саду - место уединения" часть 1 и часть 2 и др.

Предлагаю Вам оставить комментарий и поделиться чем-то интересным  по данной теме с автором  статьи

Автор Дыкина Екатерина

 

Как утеплить дом правильно? Попробуем разобраться. Часть 1.

Как утеплить дом правильно? Попробуем разобраться.

В этой статье вы ознакомитесь с теплоизоляционными материалами, которые наиболее часто используются  в современном строительстве. На самом деле, информация в интернете о теплоизоляции стен часто очень противоречива, ведь как говорится, «каждый кулик хвалит свое болото». И разобраться, где рекламные трюки, а где объективная информация, порой не легко, а разобраться надо.

Конечно, идеальный вариант, поручить это дело квалифицированным специалистам, архитекторам. Если вы таких нашли, то это очень хорошо. Но даже в этом случае, не помешает разобраться, ведь строительство своего дома  может, и на наш взгляд, должно, стать одним из самых важных событий в жизни.

Ну а если, вы решили быть сами себе строителем и архитектором и построить дом своими руками, то тогда тем более. Ведь теплоизоляция стен в доме -  тема очень актуальная, в свете сегодняшнего энергетического кризиса.

Итак начнем…

Прежде чем ответить на вопрос - как утеплить дом, обратим ваше внимание вот на что:

  • Правильно утепленный дом даст возможность сэкономить 50% бюджета семьи на отоплении зимой и охлаждении летом
  • Также теплоизоляция  защищает стены от резких перепадов температур, тем самым увеличивая сроки службы конструкций
  • И, конечно – правильное утепление дома сделает его «здоровым» и еще более комфортным. Правильная теплоизоляция стен даст возможность держать температуру воздуха в доме на здоровом уровне 19-22 градуса, при этом жильцы такого дома не будут мерзнуть. Почему?

Человек - теплокровное создание (теплокровные существа поддерживают постоянную температуру тела независимо от окружающей среды). Человеческое тело ощущает не только температуру воздуха, но еще и температуру поверхностей вокруг на расстоянии до4 метров. Почему в одном доме, например панельном, при температуре 25 градусов нам холодно зимой, а в другом с такой же температурой нет?  Или. Представьте, жаркий день, 40 градусов температура воздуха и вы попадаете в грот на побережье. – Что вы ощущаете?  Божественную прохладу, которая идет от каменных стен. Хотя температура воздуха в гроте не намного меньше.

 

Чем отличаются конструктивные и изоляционные материалы.

Хотим обратить Ваше внимание, на не совсем корректные сравнения материалов, которые встречаются в интернете, при рекламе тех или иных теплоизоляционных материалов.

Например такие:

сравнение теплоизоляционных свойств материалов

некорректное сравнение материалов по теплопроводности (в таблице смешаны конструктивные и изоляционные материалв)

Конечно материалы, которые должны нести нагрузку отличаются от изоляционных материалов по теплопроводности, хотя и имеют разный коэффициент теплопроводности (λ). На наш взгляд, корректнее сравнивать между собой отдельно теплоизоляционные материалы и отдельно конструктивные.

Справка: Не углубляясь в определения, уточним - чем ниже коэффициент теплопроводности, тем выше теплоизоляция стены, тем больше, в результате, экономия на отоплении и охлаждении.

 

 Таблица 1. Теплопроводность конструктивных материалов λ, Вт/(м * С)

  •  Нормальный бетон -  2,1
  • Легкий бетон - 0,36
  • Полнотелый кирпич, дырчатый кирпич - 0,5
  • Легкий многодырчатый кирпич -0,3
  • Цементно-песчаные полнотелые камни - 0,99
  • Легкобетонные полнотелые камни - 0,54
  • Легкобетонные пустотные камни - 0,39
  • Газобетонные камни -0,29
  • Керамический пустотный блок  (типа POROTHERM) - 0,15
  • Тяжелый саман -0,25
  • Арболит - 0,17
  • Дерево поперек волокон 0,13-0,12

Таблица 2. Теплопроводность изоляционных материалов λ, Вт/(м * С)

Нетрудно сделать вывод, что любой утеплитель имеет  в десятки раз "лучшие" коэффициенты теплопроводности, чем любой даже самый "теплый" конструктивный материал, например дерево.
Выводы:  Если возводить однослойные стены, то навряд ли Ваш дом получится по-настоящему теплый и действительно энергосберегающий, и тем более сложно будет добиться  "Пассивного стандарта".
Соответственно, можно сделать еще один вывод, что самая "правильная" теплая стена должна быть многослойной ( чаще всего, двух- или трехслойная).  Такая стена будет состоять из конструктивного слоя (лучше массивного) и теплоизоляционного (легкого).
 
Преимущества двухслойной стены:  
  • Включая утеплитель в конструкцию ограждающей стены снаружи, мы защищаем ее от разрушения от воздействия внешней среды
  • Также уменьшаем или исключаем вообще теплопотери дома
  • Двухслойная конструкция дает нам  возможность разделить постройку дома на два этапа, разорвав по времени возведение несущих конструкций с устройством утепления. Это дает возможность разделить на два этапа и расходы на строительство.

 

Далее читайте продолжение публикации более подробные описания теплоизоляционных материалов:  Как утеплить дом правильно? Попробуем разобраться. Часть 2.

 

 

Автор Дыкина Екатерина

Экодома. Или современные дома из соломы.

 Экодома.  Или современные дома из соломы.

дом из соломы

Сказочный дом из соломы.

Этой статьей начинается серия публикаций об экологическом домостроении.

Выбирая технологию для строительства своего «Дома мечты» мы изучили много интересных материалов. Как-то, исследуя экологическую составляющую своего будущего дома, мы натолкнулись на очень необычную технологию, которая не только полностью соответствует всем принципам энергоэффективного строительства, но еще и являет собой, на  наш взгляд,  целую идеологиию здорового образа жизни в «здоровых» условиях.  И эта технология для смелых. Впрочем, судите сами…

 А речь пойдет о строительстве  из соломыДома из соломы?  Сразу вспоминается известная сказка о трех поросятах, но не так все просто, как в той сказке.

История: Как одна английская семья  строила свой дом из соломы во Франции. В этой статье видео, где  показано строительство от начала до конца.

     Вместо введения. Дома из соломы в Мире.

Вот уже более 20 лет идея постройки домов из соломы, как природного и возобновляемого материала, гуляет по миру. И не просто гуляет, а еще и реализуется.  Экодома из соломы построены и в Америке, и в Канаде, и в Австралии,  и России, и в Белоруссии.

И как полагается, эта технология вызывает скептицизм строительных компаний, некоторых архитекторов (ведь на ней много не заработаешь), а, в следствии, и заказчиков.  Но, прежде чем впасть в скептицизм, попробуем разобраться. Ведь такой критерий, как доступность жилья, очень важен в наше время.
Так, по исследованиям, проводимым в Канаде оштукатуренная стена из соломенных блоков (2,5 метра в высоту и 3,5 метра в ширину) выдерживает  нагрузку  вертикальную до 8 000 кг, а боковую до 325 кг.

И так как последнее время за сохранение природных ресурсов энтузиастами ведется ожесточенная война, то ими же была приложена масса усилий в области усовершенствования технологии строительства из соломенных блоков. При этом эта технология осталась максимально доступной по цене, надежной конструктивно и долговечной. Особенно в этом преуспели в США и Канаде.

Справка: Теплопроводность соломы в 7 раз ниже, чем такой материал как кирпич, и в 4 раза ниже, чем дерево. Можно сделать вывод, что во столько же раз снижаются затраты на обогрев помещений из соломы.

 

О технических особенностях строительства соломенных домов.

Существует две основных конструктивных принципа в строительстве домов из соломенных блоков.

  • Несущий каркас из деревянного бруса 100х100 или 150х150 мм, который заполняется спрессованными блоками из соломы.  Каркасный метод позволяет возводить дома до 5 этажей. Вообще то, деревянный каркас можно выполнить как в традициях американского каркаса из доски, так и в традициях файхверка, по типу конструкций из бруса, и его может рассчитать любой конструктор. Расход дерева на 1м2 площади в среднем получается от 0,8 м3 до 1,16 м3 ( в зависимости от индивидуальных расчетов).
  • Второй принцип состоит в том, что все несущие стены возводятся непосредственно из соломенных блоков. Можно строить таким способом до 1,5 этажа. Также данный принцип еще больше может сократить смету строительства и упростить возведение, но при этом предъявляются дополнительные требования к конструкции крыши – она должна быть легкой.

Соломенные блоки производят путем прессования соломы в тюки обычным сельскохозяйственным «тюкователем». При этом нужно, чтобы средняя плотность этих блоков была 100-150 кг/м3. Примерно на  1 м2 нужно 3-4 тюка. Средняя цена соломенного блока в 2010 году составила 2$ в розницу.
Размер соломенных боков в США и Канаде в среднем имеют размер90 см в длину, 45 см в ширину и 35 см в высоту  и вес около 23 кг.

Самый лучший исходный материал для блоков  - солома из ржи или льна.


О фундаменте в домах из соломы.

А это дом из соломы в Полтаве

Стены из соломенных блоков легкие, поэтому давление на грунт будет небольшое, что дает возможность не предусматривать мощного и сложного фундамента. При этом уменьшается количество строительных материалов, что уменьшит стоимость строительства.

Но все же, обязательно перед началом строительства необходимо получить рекомендацию специалиста, который предварительно исследует тип грунта.

В зависимости от результата этой проверки выбирается тип фундамента. Это может быть и ленточный, и столбчатый, и так называемый плавающий фундамент (в сейсмических районах). В данном случае нужно придерживаться всех основных требований по возведению фундаментов. Единственно, на что необходимо обратить особое внимание – что фундамент для соломенного дома должен обязательно утепляться и хорошо  изолироваться от влаги.

Дело в том, что восходящая влажность от земли может привести к разложению соломы, поэтому необходимо предусмотреть качественную горизонтальную гидроизоляцию, высокий цоколь и отмостку.
Также можно сказать о нецелесообразности проектирования подвалов  в доме из соломенных домов, подвал можно перенести за пределы дома.


О конструкции крыши.

Выбор конструкции крыши зависит от выбора схемы конструкции дома. Крыши, для каркасных домов может быть совершенно любой. Но только нужно избегать тяжелых покрытий, вроде черепицы и т.д.

Для бескаркасных зданий  целесообразно предусмотреть тот тип конструкции, который обеспечивает равномерную нагрузку на стены и также имеет легкий вес.

Для того, чтобы защитить стены от осадков, выступ крыши должен быть не меньше 60 см.

О штукатурке соломенных стен.

Не трудно догадаться, что оштукатуривание стен является важным элементом в строительстве соломенных домов, так как этот фактор влияет на срок службы стен, обеспечивает пожаробезопасность, защиту от вредителей и обеспечивает защиту от влаги – основного врага соломы.

Состав штукатурки может быть совершенно любой. Традиционно используется глиняный раствор, смешанный с мякиной ( в словаре Ожегова: мякина – это отходы колосьев и другие отходы при молотьбе).

Со временем в этот раствор стали добавлять известь (состав 1часть глины,1частьмякины и 0.5 части извести). Также для оштукатуривания соломенных домов можно применять цементно-известковый состав средней жирности, можно добавлять современные добавки, которые дополнительно защищают от влаги. Штукатурка должна быть нанесена по деревянной или металлической обрешетке, которую «пришивают» к соломенным блокам с помощью проволоки или толстого капронового шнура

Для того чтобы построить дом площадью 70 м2 нужно вырастить соломы на 2-4 га земли. В Украине зерновые культуры занимают основной объем в сельскохозяйственном производстве.

Об энергоэффективности соломенных домов.

Большинство частных домов, построенных в Украине или в России в эпоху дешевого газа потребляет в 9 раз больше энергии, чем дом, возведенный по соломенной технологии строительства.

  •  Коэффициент теплопередачи соломенной стены равен 0,1355  Вт/м2K( этот коэффициент соответствует стандарту «Пассивный дом», взятому нами за эталон по энергоэффективности на страницах этого сайта)

Для примера, коэффициент теплопередачи кирпичной оштукатуренной стены в 380мм  равен 1,05 Вт/м2K

  • Коэффициент сопротивления теплопередаче в 4 раза у соломы выше, чем у дерева поперек волокон.
  • Экологическая составляющая – солома совсем не требует затрат энергии на утилизацию после завершения эксплуатации , она просто превратиться в удобрение.

Для того чтобы энергосберегающие  преимущества соломенного дома были осуществлены на 100%, нужно предусмотреть качественную теплоизоляцию всех конструкций дома, в частности, чердака. Для этого достаточно cоломенные блоки уложить поверх перекрытия.

Также кто нам помешает использовать критерии стандарта «Пассивный дом» для архитектурного проектирования (ориентацию основных открытых солнцу фасадов на юг и восток, использование солнца, вентиляция с рекуперацией тепла и др.)

О пожарной безопасности.

Впервые услышав о строительстве из соломы, всегда возникает вопрос о пожаробезопасности такого здания. И это вполне логично, ведь солома так классно горит. А на самом деле... Соломенный блок, при условии, что солома в достаточной мере спрессована не имеет внутри воздуха необходимого для возгорания. А, так как соломенные дома всегда штукатурят слоем минимум 50мм (этого требует технология), то это еще больше снижает опасность возникновения пожара.

В Канаде были проведены тесты оштукатуренных соломенных блоков, в результате которых было доказано, что они по противопожарным характеристикам превосходят «традиционные» строительные материалы (например такие как кирпич, бетон, дерево) Блок, покрытый штукатуркой, выдерживала нагрев в 100°C в течение двух часов. Подробнее, если вам будет интересно проверить данную информацию, можно найти в сети множество интересных роликов об испытаниях соломенных блоков на предмет горения, мы, во всяком случае, прежде чем утверждать о пожаробезопасности домов из соломы, это сделали.

И все же стоит упомянуть, что дома из соломенных блоков могут гореть, как и любые другие и те меры, которые предусмотрены в нормах при проектировании необходимо соблюдать. И особенно мерам безопасности нужно уделить во время строительства, ведь неоштукатуренные блоки горят очень хорошо.
Некоторые меры профилактики при строительстве:

  • никаких сигарет на стройплощадке
  • не оставлять разбросанную солому на площадке
  • иметь под рукой огнетушитель
  • не использовать открытый огонь до тех пор, пока стены не оштукатурены.
  • оштукатурить блоки сначала снаружи, а затем внутри

 

О любви грызунов к соломе.

Еще один, на наш взгляд спорный вопрос – это то, что есть четкий стереотип о том, что соломенные блоки могут стать жилищем для мышей. И этот вопрос у нас возник следом за вопросом о пожаробезопасности. В качестве аргумента сразу представляются огромные скирды, кишащие мышами.

И все же энтузиасты и практики в соломенном строительстве утверждают, что в прессованном и оштукатуренном тюке мыши не живут, к тому же в ржаной соломе они не селятся вообще. Опасность есть только в том случае, если оставить пустоты между уложенными блоками или между блоками и гипсокартонном, т.е в том случае если нарушить технологию строительства.

Некоторые меры предосторожности:

  • Солома должна быть хорошо спрессована. Проверить это можно посчитав соответсвие размеров блока весу его же (размер соломенного тюка 50х40х120 см (ширина/высота/длина), а вес приблизительно 20кг.)
  • Солома должна быть сухой.
  • Не должно быть пустот между блоком и стеной (кстати, это желательно соблюдать в любом каркасном доме)
  •  Рекомендуют также дополнительно на высоту до метра от пола на стену и под стену прикрепить стальную сетку с мелкой ячейкой 10х10мм.

Добавление в штукатурку извести или специальных «наполнителей от грызунов» даст дополнительную защиту.

Минусы технологии строительства из соломенных блоков.

Ну что, слишком идеально получилось… Добавим немного недостатков, ведь не бывает ни одной идеальной технологии.

Кроме того, что, решившись построить дом из соломы, вы рискуете стать «белой вороной» и прослыть немного сумасшедшим, существуют более существенные недостатки.  Кроме тех «врагов» соломенного дома, о которых мы уже упоминали – грызуны, огонь и влажность, отметим вот какие еще:

  • Достаточно широкие стены ( 50 см) соломенных домов заставляют предусмотреть расширение фундамента и крыши.
  •  Существенным недостатком мы бы назвали отсутствие норм, правил и стандартов в Украине по использованию соломы, как строительного материала. Во всяком случае мы не нашли никаких материалов на этот счет (если Вы владеете какой-либо информацией по этому поводу, оставьте отзыв, поделитесь информацией) и следствием этого является малое количество архитекторов, которые запроектируют дом вашей мечты.
  • Солома для строительства заготавливается лишь а августе, и нужно успеть закончить дом до холодов, ведь штукатурить по морозу нельзя. И тут возникает риск хранения соломенных тюков зимой, что может усложнить процесс и удорожить его.

Ну, вот пожалуй, и все.  Основные особенности в строительстве соломенных домов вроде бы раскрыты. Если у вас есть, что добавить, пишите комментарии.


Как грамотно утеплить дом? Чем утеплить дом?

Всем сегодня понятно, что утеплить дом – это значит очень хорошо сэкономить бюджет семьи на отоплении. Конечно, самый лучший вариант – спроектировать и построить свой дом, учитывая все современные «теплые» технологии и это, при грамотном подходе, может быть дешевле, чем реконструкция старого строения. Но что делать, если дом уже построен или куплен и его «энергосберегающие» особенности не выдерживают никакой критики, а счета за отопление поднебесные?  В данной статье мы опишем, как утеплить существующие здания, с чего начать и в чем надо хорошо разобраться, прежде чем браться за это дело.

Итак, начнем…

 

  • С чего начать?

Как утеплить дом? От чего зависит успех в утеплении дома? От правильного выбора самого утеплителя, технологии, толщины и конечно от качества работ. Чтобы свести к минимуму возможность ошибки, процесс разобьем на несколько этапов.

Прочитать остальную часть записи »

Что такое «Пассивный дом»?

Что такое "Пассивный дом"?

В этой статье мы опишем, каким требованиям должен соответствовать дом, чтобы называться «пассивным».

Пассивный дом в Германии

Итак, исходя из  Классификации сооружений по уровню энергопотребления на основе данных Европейского Союза, принимаем, что энергосберегающий дом не должен превышать уровня энергопотребления в 60 кВт∙ч/м² в год. А стандарт «Пассивный дом» является одним из типов энергосберегающих домов и имеет неизменные параметры  в Европе. Прочитать остальную часть записи »

Посетителям нравится это!

Идеи для Сада. Проекты!
Получайте Статьи.
Идеи для Сада
Оставляйте Отзыв!